Patrick Nyström
Patrick Nyström

Olen monipuolisesti kouluttautunut terveysalan ammattilainen ja intohimoinen voimaharjoittelija – sekä valmentaja. Voimavalmentajana valmennan kohti kisamenestystä tai autan alkuun uuden kuntosaliharrastuksen kanssa. Laaja-alainen anatomian, fysiologian ja terveysalan osaamiseni takaavat sen, että pystyn ottamaan huomioon valmennettavan mahdolliset kiputilat harjoittelua suunnitellessa ja toteutettaessa. Tämä on ehdottomasti vahvuuteni valmennuskentällä. Pidän osteopaatin vastaanottoa R5 Athletics & Healthin tiloissa Helsingin Metsälässä, jossa kuntoutan erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten selkä-, niska- ja lonkkavaivoja. Voimavalmentajan koulutukseni sekä taustani näkyvät myös osteopaatin työssäni -> omaan erinomaisen ymmärryksen ihmisen liikkeestä ja pyrin osallistamaan asiakkaan hoitoprosessiin aktiivisen tekemisen kautta. Valmentajana tarjoan personal trainer palveluiden lisäksi myös etävalmennuksia sekä pidän tekniikkatunteja. Jos mielenkiintosi heräsi niin mielelläni vastaan tarkemmin erilaisiin valmennuksiin liittyviin kysymyksiin.

Näytä enemmän

Voimavalmennusta Helsingissä aloitteljoista huippu-urheilijoille!

Voimavalmennus Helsinki Suorituskykyä, voimaa ja onnistumisia. Voimaharjoittelusta on hyötyä jokaiselle. Iästä, elämäntilanteesta tai liikunta- ja urheilutaustastasi riippumatta myös sinä voit hyötyä voimaharjoittelusta. Vahvistamalla tuki- ja liikuntaelimistöäsi voit itse vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi muunmuassa vähentämällä ja ehkäisemällä kipua aiheuttavia vaivoja. Panostaminen vahvaan kehoon on vakuutus tulevaisuuttasi varten. Personal training Haluatko kasvattaa lihasmassaa, parantaa elämänlaatuasi tai kohentaa terveyttäsi? Valmentajan avulla aloittelijan on helppo ottaa oikeat suoritustekniikat haltuun. Kokeneempi treenaaja taas hyötyy siitä, että valmentaja tekee kaiken suunnittelun puolestasi – sinun tarvitsee vain treenata. Henkilökohtainen valmennus sisältää alkukartoituksen, harjoitusohjelman sekä sovitun määrän kahdenkeskeisiä harjoituskertoja. Saat myös käyttöösi ilmaisen valmennussovelluksen. Voit varata ajan ilmaiseen konsultaatioon, jossa käymme läpi tilanteesi sekä tavoitteesi, ja tutustumme kuntosaliin, jonka jälkeen suunnittelemme harjoitusohjelman vastaamaan juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi.

Valmennuksen lisätiedot

SijainnitHelsinki
OpetuskieletSuomiEnglanti
Laji

Fysiikkavalmennus

Personal trainer

VaikeusasteSoveltuu kaikille

Hinnat ja aikataulut