Valmennus Jokainen asiakas aloittaa asiakassuhteen alkukartoituksella. Alkukartoitus on ilmainen keskustelu tapaaminen missä käydään yhdessä läpi sinun tavoitteesi ja lähtötilanteesi. Alkukartoituksen pohjalta rakennetaan sinun tavoitteita tukevat ohjelmat ja valmennus. Varaa aika maksuttomaan alkukartoitukseen ja katsotaan millainen kokonaisuus juuri sinulle sopisi. 💪 Harjoitusohjelmat Harjoitusohjelmat kuntosalille, kahvakuulalle, TRX:lle tai lajiharjoittelua tukeva harjoitusohjelma. 🥗 Ravinto-ohjelmat Ravinto-ohjelmat asiakkaan tavoitteiden mukaan. Sis. esimerkkipäivän ruokavaihtoehtoineen, ruokapäiväkirjan analyysin, henkilökohtaisen neuvonnan aina tarvittaessa. 👥 Ryhmävalmennukset Ryhmäliikuntaa ja kuntosalivalmennusta, yrityksille ja pienryhmille. 📦 Valmennuspaketit Hinnat määräytyvät paketin sisällön mukaan. Paketit sisältävät sovitun määrän harjoituskertoja, ruokavalio-ohjelman, kehonkoostumusmittauksen ja harjoitusohjelman.