Olen Siina - luonnonläheinen ja intuitiivinen joogaopettaja. Ohjaan yksityistunteja eri kokoisille ryhmille tilauksesta. 🌺 Joogatuntini rakentuvat aina jonkin joogafilosofisen teeman ympärille. Tietoisen liikkeen ja mieltä ja kehoa haastavan asana-harjoituksen kautta valmistaudutaan meditaatioon. Tunnin lopuksi laskeudutaan aina palauttavaan loppurentoutukseen, joka sulattaa päivän kiireet pois. Ohjaukseni on luonnonläheistä ja intuitiivista, ja muu urheilutaustani (koripallo ja ratsastus) tuo harjoituksiin ymmärrystä liikkeen ja kehotietoisuuden monista puolista. Kannustan tutkimaan omaa liikettä ja läsnäoloa lempeydellä ja uteliaisuudella, sillä jokainen tunti on mahdollisuus löytää uusia sävyjä niin omasta harjoituksesta kuin omasta itsestään.🩷 Tuntien sisältö räätälöidään toiveiden ja tarpeiden mukaan. Hinta yksityis- ja yritystunneille riippuu ryhmän koosta, tunnin kestosta, tilan varustuksesta sekä ajankohdasta. Hintahaarukka yrityksille n. 80-200€, kysy rohkeasti tarjousta ryhmällesi!🌼