Sami Puttonen
Kuuntelevaa ja ja sinua ymmärtävää valmennusta Jyväskylän seudulta. Toteutetaan yhdessä unelmasi liikunnan/liikkumisen suhteen.
Henkilökohtaisesti sinua kuunnellen. Laitetaan yhdessä sinut kuntoon!
Henkilökohtaisesti sinua kuunnellen. Sovitaan yhdessä tavoite, jota kohti lähdemme yhdessä kulkemaan. Harjoitusohjelmissa otan huomioon myös mahdolliset ryhmä- ja ulkona -liikkumiset, jotka sovitetaan sinun lihaskunto-ohjelmaasi.
1. kerralla keskustellaan, mitä haluat valmennukseltani ja asetetaan mahdollisesti jokin tavoite.
2. kerralla jatketaan keskustelua, katsotaan sinulle harjoitusohjelma, ruvetaan treenaamaan ja sovitaan jatkosta.
SijainnitHelsinkiJyväskyläVerkko-opetus
OpetuskieletSuomiEnglanti
Hinta alkaen60€/h
VaikeusasteSoveltuu kaikille
Tiedot varusteista
Tunnille mukaan normaali liikuntavarustus ja iloinen ja reipas mieli.