Henkilökohtaisen valmennuksen avulla harjoittelusi yksilöidään juuri sinun taustasi, tarpeidesi, tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Teen yksilövalmennusta erityisesti kestävyyslajien harrastajille – juoksu, polkujuoksu, hiihto. Otathan yhteyttä, niin lähdetään kulkemaan yhdessä kohti sinun unelmaasi. Valmentajana katson treenaamista kokonaisuutena eli otan huomioon arjen muutkin palaset (työ, perhe, parisuhde jne.). Kokonaiskuormituksen seuraaminen on tärkeää. Opetan sinua oman kehon kuunteluun, sillä tässä hektisessä maailmassa mennään usein kuormituksen puolelle ja treeni ei kehitä, jos väännetään väkisellä ohjelman mukaan. Sinä olet kehosi paras asiantuntija, valmentaja usein lisäjärki. Valmentaja näkee kokonaisuuden, Sinä keskityt yhteen treeniin. Yhdessä olemme enemmän. Valmennuksen avulla sinun ei tarvitse enää miettiä, mitä ja miten asioita tekisit, jotta pääsisit tavoitteeseesi. Saat ohjeita, tukea ja kannustusta oikeaan suuntaan. Henkilökohtainen polkujuoksuvalmennusohjelma sisältää yksilöllisesti räätälöidyn harjoitusohjelman, viikoittaisen palautteen, yhteydenpitomahdollisuus watsapp/puhelin/sähköposti.