Pasi Timonen
Pasi Timonen

Olen Pasi Timonen, valmentaja Olen auttanut ihmisiä liikkumaan vuodesta 1988 – yksilöinä ja ryhmissä. Vuosien mittaan se on painottunut kuntosaliharjoitteluun, ravinto- ja harjoitusohjelmiin, psyykkiseen valmennukseen ja asioihin, jotka tukevat harjoittelua. Kaikessa urheilussa on tänä päivänä mukana kuntosaliharjoittelu. Olen pitkän linjan voimailija, ja saavutuksia on muun muassa kehonrakennuksessa sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla. Lisäksi olen kilpaillut erinäköisissä voimaa tai nopeutta vaativissa lajeissa. Olen valmentanut body- ja fitness-ihmisiä hyvällä menestyksellä. Yksi hyvä esimerkki on tyttäreni, Janica Timonen.

Näytä vähemmän
Korkeatasoiset ja menestyksekkäät valmennuspalvelut omalla salillani Oulun keskustassa – tervetuloa kehittymään!
Valmennukset PT Gym Oy. Oulun keskustassa sijaitseva kuntosali. Olemme perheyritys, ja toimineet yli 30 vuotta, vuodesta 1987. PT Gymin osoite on Uusikatu 59, 90120 OULU. Kuntosali sijaitsee Oulun keskustasta 500 metriä Heinäpään suuntaan Starttipaketti Yksilövalmennus 1 kk-kuntosalikortti Alkutapaaminen; kartoitetaan lähtötilanne ja tutustutaan kuntosaliohjelmaan Ravintoneuvonta & ruokavalio Konsultointiapu puhelimitse tai sähköpostilla Yksi (1) ohjattu treenikerta 3 kk yksilövalmennus Alkutapaaminen; kartoitetaan lähtötilanne ja tutustutaan kuntosaliohjelmaan Ravintoneuvonta & ruokavalio Konsultointiapu puhelimitse tai sähköpostilla Seuranta; alku- ja loppu-kehonkoostumusmittaukset Kolme (3) treenikertaa valmentajan kanssa 6 kk yksilövalmennus Alkutapaaminen; kartoitetaan lähtötilanne ja tutustutaan kuntosaliohjelmaan Ravintoneuvonta & ruokavalio Konsultointiapu puhelimitse/s postilla Seuranta; alku-, väli- ja loppu-kehonkoostumusmittaukset Kuusi (6) treenikertaa valmentajan kanssa 12 kk yksilövalmennus Alkutapaaminen; kartoitetaan lähtötilanne ja tutustutaan kuntosaliohjelmaan Ravintoneuvonta & ruokavalio Konsultointiapu puhelimitse tai sähköpostilla Seuranta; alku-, väli(x2)- ja loppu-kehonkoostumusmittaukset Kaksitoista (12) treenikertaa
SijainnitOulu
OpetuskieletSuomi
Hinta alkaen45€/h
VaikeusasteSoveltuu kaikille
Lisätietoa hinnasta
Yksilövalmennus * ei sisällä kuntosalimaksuja 1 kk starttipaketti. Hinta 199 € 3 kk valmennus. Hinta 315 € 6 kk valmennus. Hinta 499 € 12 kk valmennus. Hinta 799 € Kuntosaliohjaus ja -harjoitukset Kuntosaliohjaus, 65 € (jäsenhinta 45 €) Speciaaliharjoitusohjelma, 70 € (jäsen 50 €) - Sisältää nousujohteisen harjoittelun ohjeet, mm. toistomäärät ja niiden vaihtelut, vaihtoehtoliikkeitä kullekin lihasryhmälle. Perusharjoitusohjelma 55 € (jäsen 35 €) - Sisältää yhden liikkeen kullekin lihasryhmälle ja toistomäärät. Kehonkoostumus ja ruokavalio Kehonkoostumusmittaus, 20 € Pihtimittaus, 25 € Ruokavalio, 109 € - Ruokavaliossa kartoitetaan sen hetkinen ravinnon määrä – ja tehdään tarvittavat korjaukset.
Tiedot varusteista
Löydät meidät myös osoitteesta: https://kuntosali.com/