Marko Rumpunen
Marko Rumpunen

Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja urheiluhieroja. Lisäksi minulla on voimavalmentajan koulutus ja olen suorittanut useita eri harjoittelumuotoihin ja kuntoutukseen liittyviä koulutuksia sekä kursseja. Harjoittelen itse painonnostoa ja yleistä voimaharjoittelua tavoitteellisesti. Olen myös innokas terveysliikunnan harrastaja ja omaan erittäin monipuolisen urheilutaustan lapsuudestani. Terveys- ja liikunta-alan opintojeni lisäksi olen opiskellut kognitiivista lyhytterapiaa. Ihminen tulee huomioida kokonaisuutena – keho ja mieli toimivat aina yhdessä. KOULUTUKSIA 2019-2023 Fysioterapeutti (Turun AMK) 2022-2023 Kipufysioterapian koulutuskokonaisuus (15 op) (Suomen Fysioterapeutit ry) 2022 Voimavalmentaja (Trainer4You) 2022 Ylä- ja alaraajan tendinopatiat (yht. 3 op) (MoveDoc Oy) 2021-2022 Back to Basics (4 op) (Suomen Fysioterapeutit ry) 2021-2022 Epäspesifi selkäkipu (5 op) (Suomen Fysioterapeutit ry) 2021-2022 Ben Cormack mentorointi 2020-2022 Kongitiinen lyhytterapia (30 op, Näyttötyö tekemättä) (Integrum Instituutti, Turku) 2020-2021 Painonnoston ohjaajakoulutus 1&2 (Suomen Painonnostoliitto) 2016-2017 Koulutetun hierojan ammattitutkinto, Urheiluhieroja (TYA-oppilaitos)

Näytä vähemmän
Yksilöllistä kunto- ja fysiikkavalmennusta Turussa ja lähikunnissa, sekä verkossa. – valmennukset huippu-urheilijoista arkiliikkujille.
Valmennan Turun alueella ja lähikunnissa. Valmennukset saatavana myös verkko-opetuksena. Yksilöllinen, personal trainer -tyylinen valmennus sopii kaikille ikäryhmille. Huomioin valmennuksessa aina henkilökohtaiset tavoitteet ja lähtökohdat. Jokaisella on oma tarinansa ja päämäärä, jonka saavuttamisessa haluan auttaa. Kunto- ja fysiikkavalmennukset perustuvat aina kokonaistutkimusnäyttöön fyysisestä harjoittelusta ja fysioterapiasta. Fysioterapeuttinen näkökulma ennaltaehkäisevästä ja terveyttä edistävästä harjoittelusta ovat harjoittelun keskiössä. Käytännön kokemus myös urheilusta, useista omakohtaisista kuntoutuksista, terveysliikunnasta sekä tavoitteellisesta harjoittelusta ovat osa ammattitaitoani. Jokainen valmennus alkaa perusteellisella alkukeskustelulla. Kartoituksessa käydään läpi lähtökohdat ja tavoitteet, jotka valmennuksella halutaan saavuttaa. Starttaa valmennus ottamalla yhteyttä! Voit myös varata yksittäisen ajan esim. konsultointiin tai kanssani kuntosalille.
SijainnitTurkuVarsinais-SuomiVerkko-opetus
OpetuskieletSuomiEnglanti
Hinta alkaen70€/h
VaikeusasteSoveltuu kaikille
Lisätietoa hinnasta
VALMENNUS- / OHJAUSKERTA 55 € / 45 min 70 € / 60 min 90 € / 90 min Myös etänä! KUNTO- JA FYSIIKKAVALMENNUS (MIN. 2 KK) 155 € / kk (min. 2 kk) 2 kk – 310 € tai 155 € / 1 kk 6 kk – 810 € tai 135 € / 1 kk 12 kk – 1500 € tai 125 € / 1 kk – Yksi tapaaminen kuukaudessa (max. 90 min) – Alkukeskustelu (lähi tai etä), josta tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma – Sisältää tarvittavat alku-, väli- ja lopputestaukset – Jatkuva tuki ja neuvonta – Tarvittaessa välittömät muutokset harjoitusohjelmaan – Kuntouttava ja ennaltaehkäisevä harjoittelu – Lisätapaamiset 60 € / kerta (lähi tai etä, max. 90 min) ETÄVALMENNUS 105 € / kk (min. 2 kk) 2 kk – 210 € tai 105 € / 1 kk 6 kk – 510 € tai 85 € / 1 kk 12 kk – 900 € tai 75 € / 1 kk – Alkukeskustelu (lähi tai etä), josta tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma – Sisältää tarvittavat alku-, väli- ja lopputestaukset (asiakkaan itse toteuttamana) – Jatkuva tuki ja neuvonta – Tarvittaessa välittömät muutokset harjoitusohjelmaan – Kuntouttava ja ennaltaehkäisevä harjoittelu – Halutessasi / tarvittavat ohjauskerrat 60 € (lähi tai etä, max. 90 min)