Yksilö- ja pienryhmävalmennus: Henkilökohtaista painonnostovalmennusta yksityisesti tai pienryhmässä. Myös etävalmennus. Alk. 30 €/h/hlö Harjoitusohjelmat: Yksilöllisesti suunnnitellut harjoitusohjelmat. Ohjelmat ovat yksilöllisiä ja laaditaan kunkin urheilijan tason ja tavoitteiden mukaan alkukartoituksen jälkeen. Alk. 59 € Workshopit ja leiripäviät: Painonnoston workshopit ja leiripäivät voimailu- ja crossfitsalelille sekä urheiluseuroille. Kysy tarjous!