Teen personal trainerin töitä R5 Athletics&Health -kuntosalilla Metsälässä. Haluatko päästä parempaan kuntoon tai saada lisää voimaa ja lihasta? Vaivaako sinua jokin kiputila, jonka haluat saada omaan hallintaasi? Valmennuksen aluksi selvitämme yhdessä liikunnalliset ja terveydelliset taustasi, mahdolliset vammat tai operaatiot huomioidaan valmennusohjelman suunnitteluvaiheessa. Tämän jälkeen määritellään tavoitteesi ja mitä haluat saavuttaa valmennuksen avulla. Laadin sinulle treeniohjelman ja käydään yhdessä läpi liikkeiden oikeaoppinen suoritustekniikka, jotta vältyttäisiin mahdollisilta harmeilta. Kaikki tämä ja paljon muuta on mahdollista kanssani. Laadin ohjelman tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan. Valmennan aktiivisten kuntoilijoiden sekä tavoitteellisten treenaajiin parissa päivittäin 30 vuoden kokemuksella. Jos valmennus kiinnostaa ja haluat lisätietoa niin ota yhteyttä ja jutellaan lisää valmennusasioista ja mietitään sinulle sopivia vaihtoehtoja!