Antti Rajasärkkä
Antti Rajasärkkä

Suomalaisessa sulkapallossa on vain harvoja seuroja, jotka pystyvät tarjoamaan pelaajilleen kokonaisvaltaista yksilöllistä valmennusta, ja ne harvatkin vain muutamille huipuilleen. Monelle pelaajalle ryhmätreenit ja niissä saatu henkilökohtainen ohjaus riittää, mutta monet varmasti hyötyisivät myös pienryhmä- ja yksilövalmennuksesta. Pienemmissä seuroissa ei välttämättä riitä valmentajia pyörittämään edes perusryhmätreenejä, ja varsinkin maakunnissa pula valmentajista tuntuu olevan suuri. Olen itse työskennellyt valmennus- ja junioripäällikkönä sekä suuressa että keskikokoisessa seurassa, ja tiedän seuratoiminnan haasteet tässä asiassa. Seuroja sitovat taloudelliset haasteet – ryhmien on tuotettava kulujensa verran – sekä jäsenten tasapuolinen kohtelu eli junioreilla ei saisi maksattaa edustusurheilijoiden kuluja. Yhtälö on vaikea, ja ainakin itse tuskailin monesti sen kanssa, että aikaa keskittyä kunnolla yksittäisiin pelaajiin ei vain ollut. Näitä mietiskellessäni alkoi ajatus omasta valmennuskeskuksesta muotoutua. Toisaalta tarjoan perusvalmennusta, jossa olen fyysisesti samalla kentällä yhden tai muutaman pelaajan kanssa, toisaalta nykyaikaisesti etävalmennuspalveluita, joiden näkisin olevat iso apu pienempien paikkakuntien pelaajille. Näin Sulkapallovalmennuskeskus Rajasärkkä käynnisti toimintansa elokuussa 2020!

Näytä enemmän

Sulkapallon etävalmennus – Paranna lyöntitekniikkaasi ja pelitaktiikkaasi asiantuntijan analyysillä!

Helppoa ja vaivatonta! Kuvaa vain lyöntisi (jo peruspuhelin kuvaa riittävällä laadulla!), lähetä video ja saat tarkan analyysin sekä treeniohjeet muutamassa päivässä. Lyönnin tekniset kuvaukset eivät välttämättä avaudu helposti, jos et ole ollut pitkään lajivalmennuksessa mukana – siksi käytän raportin apuna paljon kuvia ja videoklippejä. Vastaan mielelläni myös kysymyksiin ja keskustelen samat asiat selviksi joko puhelimitse tai pikaviestinten välityksellä (whattsapp, FB messenger etc). Raportin jälkeen vuorossa on ahkera harjoittelu. Mikään analyysi tai raportti ei paranna lyöntiäsi ilman omatoimista harjoittelua! Sopivan ajan kuluttua kannattaa tsekkauttaa lyönnin tilanne uudelleen. Tämä voi olla muutaman viikon tai kuukauden kuluttua riippuen harjoitusmäärästäsi. Tilaa uusi lyöntianalyysi – tai halutessasi jo alunperin lyöntivalmennuspaketti, jossa harjoitusten seuranta on jo mukana. Taktisessa analyysissä käsittelen yhden kokonaisen pelin. Pyrin löytämään pelaajan/peliparin ”oman pelin” kannalta olennaiset asiat, jotka pätevät kaikkia vastustajia vastaan, enkä keskity vastaamaan kysymykseen ”mitä tässä pelissä olisi kannattanut tehdä?” Pilkon pelin tapahtumat eri taktisiin tilanteisiin (syöttö, vastaanotto, täyshyökkäys, rakentava hyökkäys, neutraali, hallittu puolustus, hallitsematon puolustus) ja tarkastelen kussakin tehtyjä lyöntivalintoja optimaalisen pelin kannalta. Huomaa, että taktinen analyysi on vaatii paljon aikaa, kun pelin tilanteita täytyy pysäyttää ja kelata edestakaisin useita kertoja, jotta kokonaiskuva ja niihin johtavat tilanteet selviäisivät. Tämä vaikuttaa paitsi hintaan myös toimitusaikaan. Normaalisti pystyn työstämään raportin valmiiksi muutaman päivän sisällä.

Valmennuksen lisätiedot

SijainnitVerkko-opetus
OpetuskieletSuomi
Laji

Sulkapallo

VaikeusasteSoveltuu kaikille

Hinnat ja aikataulut