Valmennukset Keravan Power Centerissä: https://powercenter.fi Jumppapirkkojen salilla Helsingin töölössä: https://www.jumppapirkot.fi Personal Training Oletko kyllästynyt tekemään treenejä ilman selkeää tavoitetta ja näkyviä tuloksia? Haluatko saada tuloksia nopeammin ja tehokkaammin? Olen personal trainer ja voin auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! Olen koulutettu ja kokenut personal trainer, jolla on laaja tietämys harjoittelusta, ravinnosta ja terveydestä. Ohjaan sinua henkilökohtaisesti ja räätälöin juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Olitpa sitten tavoittelemassa kehonmuutosta, parempaa suorituskykyä tai terveyttä, olen valmis auttamaan sinua matkalla kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia. Personal training-ohjelmani sisältää monipuolisen ja haastavan treeniohjelman, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeidesi mukaisesti. Treenaamme yhdessä tehokkaasti, mutta turvallisesti, jotta saat parhaat mahdolliset tulokset. Olen sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja luomaan terveellisiä elämäntapoja, jotka sopivat sinun arkeesi. Ota yhteyttä ja aloita matka kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia jo tänään! Ravintovalmennus Oletko kyllästynyt jatkuviin dieetteihin ja ruokavalioihin, jotka eivät tuota toivottuja tuloksia? Haluatko löytää tapoja syödä terveellisemmin ja nauttia samalla ruoasta? Olen ravintovalmentaja ja autan sinua saavuttamaan tavoitteesi terveellisemmän ruokavalion avulla! Ravintovalmennukseni perustuu yksilölliseen lähestymistapaan, jossa otan huomioon asiakkaan tarpeet, tavoitteet ja elämäntilanteen. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa syödä, ja siksi pyrin löytämään juuri sinulle sopivan ruokavalion, joka on kestävä ja miellyttävä elämäntyylin muutos. Tarjoan myös ravintovalmennusta erilaisiin erityistarpeisiin, kuten urheilijoille, raskaana oleville naisille tai henkilöille, joilla on ravitsemuksellisia haasteita. Voit luottaa minuun, sillä minulla on laaja tietämys ravitsemuksesta ja sen vaikutuksista kehoon. Olen sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja rakentamaan terveellisiä ruokailutottumuksia, jotka sopivat sinun elämäntyyliisi ja mieltymyksiisi. Ota yhteyttä ja aloita matka kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia jo tänään! Pistä viestiä ja varaa aika ilmaiseen konsultointiin!